1. Người cao tuổi
• Thường bị đau nhức xương khớp, lạnh tay chân, rối loạn tuần hoàn.
• Thảm giúp giữ ấm cơ thể, giảm đau, cải thiện giấc ngủ.

2. Nhân viên văn phòng, người ngồi lâu một chỗ
• Dễ bị căng cơ, mỏi vai gáy, đau thắt lưng do ít vận động.
• Dùng thảm để thư giãn vùng cổ, lưng, hông giúp giảm mệt mỏi hiệu quả.

3. Người lao động nặng, vận động viên
• Cơ thể thường xuyên chịu áp lực lớn, dễ bị co cứng cơ, đau lưng, khớp.
• Sử dụng sau giờ làm giúp phục hồi nhanh hơn, giảm đau cơ bắp.

4. Người bị bệnh lý về xương khớp, cột sống
• Viêm khớp, thoái hóa, đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm,...
• Hơi nóng và tinh chất ngải cứu giúp giảm viêm, lưu thông khí huyết.

 5. Phụ nữ sau sinh hoặc người bị lạnh tử cung
• Cần giữ ấm vùng bụng, thắt lưng để hồi phục sức khỏe, giảm đau bụng kinh.
• Hơi ấm giúp tử cung co hồi tốt, giảm cảm giác lạnh bụng.

1. Trải thảm lên giường, ghế, ghế sofa hoặc dùng trực tiếp lên vùng cần làm ấm như lưng, bụng, chân…
2. Cắm điện, điều chỉnh mức nhiệt phù hợp (nóng nhanh, không gây bỏng, an toàn cho người lớn tuổi)
3. Thư giãn trong 20–30 phút, hoặc có thể dùng khi ngủ (với chế độ nhiệt thấp)